今晚我想与大家分享的，是我前几天在翻阅杂志时发现的一个的专栏，相当有趣。这个专栏的标题吸引了我。
《微笑忧郁袭白领》。。。
微笑了，又为何忧郁？忧郁，又如何与微笑扯上关系？身为刚出来社会的新鲜人，我被这个话题深深地吸引了。不过，我当时大概猜到讨论的内容，应该是关于摩登人类在面对现代生活上的压力，却基于无奈而被迫表现出自己的笑容。
如我所料，它就是讨论一种无形的杀手，潜伏在暗处而容易被忽略的“非典型忧郁症”。通常忧郁症的患者都显得郁闷，懊恼，喜怒无常，总板着脸孔面对每张脸孔，甚至歇斯底里。但许多人面对的是一种比较“轻微”的忧郁症，就是，不至于让你的情绪推到沸腾点，但对你的生活造成一定的压抑。这种压抑在日夜累积的情况下对精神造成影响。而我们还是得面对每天的生活，也有很多时候我们没有办法，或找不到对的管道去发泄这种压抑。因此我们只能“笑”着面对，造成表里不一的状况。就像五月天唱的《你不是真正的快乐》一样，微笑成了一个伪装的武器。
我一直都是情绪化的人，所以我觉得自己在“精神健康”上有很高的风险。而最近在工作上开始有自己的想法以后，对一些人事，我时常感到无奈，甚至在一些课题上带有一些愤怒。我不断地提醒自己必须改变自己的想法，才会得到精神上的解脱，更靠近快乐。怎么办？试了很多方法，还是没什么帮助。或许是我不够坚持，所以没有看见成果。又或许是我根本没有放下那份执着与傲慢，所以未能放下心中的无奈及愤怒。
看了这篇报道，我觉得这是不能被轻视的问题，因为它会造成雪球效应，小问题在长时间之下越变越大。所以我必须不断地提醒自己。。。“世上没有完美的人生”。
